El poder de cambiar

¿Sabes cuál es el primer paso para cambiar tu forma de sentir y pensar? Cambiar tu forma de expresar y hablar.

Sí, cambiar tu forma de hablar es lo primero que necesitas para cambiar. Me pasa casi cada día, el estar hablando con alguien, algunas personas se repiten continuamente, unas a otras, lo mal que están. Y van por ahí diciéndoselo a todo el mundo: “Uy estoy fatal”, “Uy, pues yo estoy peor”, “Qué va, si tú estás estupenda, mírame a mí qué mal estoy”, “Que te digo que yo estoy peor, mira todo lo que me pasa”. Y así un rato largo.

¿Te das cuenta? ¡Como si fuera una competencia a ver quién está peor! Porque lo que dices lo sientes y te lo crees. Porque, si te repites algo

continuamente, estás CREANDO tu propia realidad. Y porque las personas nos convertimos en lo que sentimos y decimos que somos.

Entonces, ¿Qué sentido tiene utilizar el lenguaje en nuestra contra? Pero el lenguaje es algo completamente voluntario que cualquiera puede entrenar. ¿ Serías capaz, con foco, atención y compromiso, de cambiar las palabras que utilizas y empezar a usar otras que te hagan sentir mejor? Y, sobre todo, te aseguro que te va a cambiar la vida. Que incluso va a cambiar tu estado de ánimo y cómo te levantas cada mañana. ¿Por qué?

El poder de cambiar

1. Porque eres lo que dices, así que si cambias tus palabras también podrás cambiar tu forma de ser.

2. Porque lo que afirmas te lo crees, y si cambias tus afirmaciones cambiarán tus creencias.

3. Porque piensas como hablas, así que si cambias tu forma de hablar también podrás cambiar tu forma de pensar.

4. Y, también, porque las palabras se sienten. Así que, si tus palabras cambian, también cambiará cómo sientes. El gran error que cometemos: Nos equivocamos al pensar que el lenguaje nos sirve para describir y para comunicarnos, es mucho más que eso, nos sirve para CREAR!

Sí, nuestras palabras tienen el poder mágico de transformarnos a nosotros, de transformar la realidad y de dirigirnos a un futuro lleno de posibilidades (buenas o malas) depende como te expreses.

¿Te escuchas cómo hablas de ti? ¿Cómo te presentas? ¿Cuándo dices que SÍ sabes algo o que NO sabes?. Ejemplo: “No tengo mucho bueno que contarte de mí, soy un desastre”. ¿Ya recordaste como hablas de ti? Yo misma antes usaba expresiones como éstas a diario.

El poder de cambiar

Ahora no, ahora digo lo que me sienta bien decir, (no te digo que nunca se me escape ninguna, pero soy consciente, lo acepto, me río y no me llego a sentir mal por ello).

¿Y tú? ¿Te das cuenta de cómo hablas y de qué expresiones te provocan tensión, angustia y malestar? ¿Y de cuáles te motivan, te empoderan y mejoran tu sentir y tu pensar?

El Primer Paso siempre es estar consciente de tus palabras, pensamientos, sentimiento y así podrás, cada día a día, momento a momento CREAR una mejor versión de ti.

Un 1% de cambio al día, te dejar un 365% de cambio al año, vale la pena buscarlo. Recuerda #ElBienestarEstaEnTusManos, tú tienes el poder de cambiar

En un mundo en donde todos actualizamos el software, los teléfonos, las computadoras, porque no revisarnos y actualizarnos, para CREAR una MEJOR versión de TI.